女人例假很少可以經由過程飲食調度或許藥物調度。
1、飲食調度。生涯中多吃富含雌激素類的食材，可以或許進步女性體內的雌激素程度，有用改良經期出血量少的景象。好比用豆腐、豆乳、蜂膠、蜂王漿等，對經期的輔助比擬年夜，由於經期出血量和雌激素的關系比擬親密。
2、藥物醫治。純真食療紛歧建都可以或許獲得顯明後果，病情比擬嚴重的女性可以設定藥物醫治。好比用自然的雌激素雌二醇調度經期，可以或許修復內膜，調度經期。按療程用藥一段時光，經期出血量也會逐步增多。可是註意不要長時光年夜劑量彌補雌激素，防止形成內膜過度增生，從而迫害女性的安康。
例假少的緣由包含體內激素程度產生變更，需求到病院停止性激素六項的檢討以及要停止卵巢效能的檢討，凡是是要停止抗苗勒氏管激素的檢討，看卵巢效能能否正常，同時要依據患者本身情形來斟酌。
假如做過屢次的打胎或許有屢次宮腔操縱，呈現月經量少，斟酌能夠存在的宮頸粘連或許宮腔粘連的情形，由於屢次的宮腔操縱能夠會毀傷到子宮內膜的基底層，就會呈現宮腔的粘連帶，招致月經量比擬少。
來例假的飲食以平淡養分為主，忌食辛辣、冷涼的食品。可以吃些肉類、蛋類、豆類、魚類等富含優質卵白的的食品，彌補身材的卵白質需求。